浙江源动利商贸有限公司 腰部防护

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腰部的结构可以比作砖块和水泥：砖块是脊椎的脊椎结构，水泥是腰部和背部的肌肉。如果砖块简单堆放，即使整齐，也不是很稳定；如果在每一块砖之间和外面涂上水泥，结构是非常稳定的。

然而，随着时间的推移，水泥剥落，这种结构会变得不稳定，需要再次加固——也就是说，锻炼是用来增强背部肌肉的力量。

良好的背部肌肉训练，不仅可以预防急慢性腰椎损伤和腰痛，而且有助于急慢性腰肌损伤、腰肌劳损或腰椎间盘突出症的康复。

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